Argent, jalousie, desaccords… autant de motifs de disputes qui vont pouvoir rendre l’ambiance familiale deletere.

Comment retrouver l’harmonie ? L’idee n’etant nullement d’oublier le passe, mais de le “depasser”.

Toutes les relations humaines passent avec des moments de conflit ; les relations familiales encore plus que les autres. Des conflits plus ou moins frequents et plus ou moins forts : problemes d’argent (heritages, escroqueries), desaccords sur l’education des enfants, jalousies, rivalites entre les familles et belles-familles, mensonges, blessure d’enfance non cicatrisee, valeurs plusieurs et modes de vie peu conciliables… des motifs sont innombrables ! Or, c’est le depassement des desaccords qui va permettre de tisser des liens solides et authentiques, avec l’entourage. Alors De quelle fai§on se reconcilier avec un membre de sa famille ?

Identifier les raisons d’une brouille

C’est vraisemblablement a la personne qui souffre le plus, ou qui possi?de le plus a perdre d’un conflit (comme une grand-mere qui souffre de ne plus voir ses petits-enfants car elle est brouillee avec une belle-fille), d’effectuer le premier nullement et d’amorcer J’ai reprise de contact. Commencez d’abord via bien identifier les raisons une brouille et de la rupture ; si vous ne la connaissez aucune maniere precise, tentez bien de chercher cela a pu blesser l’autre.

Se laisser un moment Afin de prendre du recul

Evitez de reagir sous le coup de l’emotion, colere ou tristesse principalement. Un delai va vous permettre de prendre du recul, de mieux comprendre et cela s’est passe.

Prenez aussi le temps de bosser sur vous-meme pour oublier a Notre fois la orgueil (on a forcement tendance a penser qu’on a raison et a ne considerer que son propre avis) et votre peur (que se passera-t-il si je provoque une discussion/explication avec votre proche ?).

Essayez d’accepter ce propre imperfection (je ne suis nullement omniscient, je peux me tromper) et celle des autres (certaines personnes paraissent incapables de changement, ou paraissent plus lentes ou plus refractaires au changement).

Neanmoins, n’attendez nullement trop, dans le but de ne point laisser le conflit s’enliser.

Oser faire le premier pas Afin de desamorcer le conflit

Gardez bien en tete qu’il ne s’agit jamais d’avoir raison et que l’autre ait tort. Il existe i  chaque fois une part de responsabilite partagee dans un conflit. A partir du moment ou vous etes vraiment determine a pardonner et a reclamer pardon, sans Afin de autant vous sentir coupable, a faire avancer les choses par une attitude ouverte, vous pourrez entamer un veritable boulot de remise proprement dit qui vous preparera a un echange constructif.

Reflechissez au meilleur moment Afin de rencontrer l’individu avec laquelle vous etes en conflit. Ce ne sera pas toujours une fete de famille, ou l’on est souvent accapare et stresse parce que, symboliquement, l’harmonie familiale doit regner. Mieux coi»te privilegier un moment plus intime du quotidien, une simple promenade, un cafe en terrasse ou un dejeuner. Un moment ou Vous allez avoir l’occasion de discuter tranquillement, seul a seul, sans risque qu’un tiers s’immisce dans le conflit.

Avoir le courage de se remettre en question

Inutile de chercher votre coupable. Pour la conseillere conjugale et familiale Caroline Kruse, “reflechir a sa part de responsabilite au conflit permet de sortir une position de victime, et de saisir qu’on pourra y Realiser quelque chose en modifiant le comportement. C’est plus facile de se changer soi-meme que de remplacer l’autre”.

L’aide d’un professionnel peut vous aider a adopter 1 autre point de vue, ainsi, a ne point repeter les memes erreurs d’interpretations ou manieres de communiquer. Le psychologue Saverio Tomasella rencherit : “Tant que je reste persuade que j’ai raison en continuant a croire en mes certitudes au detriment de la realite, je ne pourrais nullement entendre ce que me dit un proche sur la realite de ce qu’il vit avec moi !” l’explication ne peut nullement rester pour les croyances ou des idees.

“L’entente relationnelle repose sur une empathie reelle, complete, qui passe concretement via le fait de sentir en soi votre que l’autre exprime. Ca permet de vraiment le saisir, de percevoir votre qu’il vit, votre dont il fait l’experience, De quelle fai§on i§a se marche pour lui”, explique le specialiste.

Apprendre a mieux communiquer en famille

En face d’la personne avec laquelle vous souhaitez vous reconcilier, votre paraissent les principes d’la communication non violente qui fonctionnent l’ideal. Pas la peine de reparler du sujet de la brouille. Cela s’agit avant tout de parler de la ressenti, de ce envie de tourner la page, sans rien imposer, et d’ecouter l’autre dans le reproche, sa critique. Assurez-vous d’avoir beaucoup compris en reformulant ses propos, demandez des explications : via quoi votre interlocuteur se base-t-il pour vous Realiser votre reproche pourquoi pas.

Exprimez la desaccord, mais forcement le plus posement possible et en prenant l’autre en consideration. Saverio Tomasella insiste : “L’attitude fondamentale est de ne point arriver en croyant qu’on connait la solution. Elle reside donc dans l’ecoute de l’autre, en prenant moyen d’entendre ce qu’elle ou il devoile, aussi si nous ne sommes gui?re d’accord.” C’est a ce tarifs juste que vous serez equipes pour vous reconcilier.

Accepter de decevoir ses copains et d’etre decu

Si le besoin exprime via l’autre vous parai®t incompatible avec ce que vous etes pret a investir dans la relation, dites-le lui. Acceptez donc daddyhunt site officiel de le decevoir. Et de revoir vos esperances par rapport a la famille : peut-etre ne faut-il plus patienter de partager ce que vous reviez de partager, ou d’etre soutenu au sein d’ toutes ces decisions. Et surtout, n’esperez plus faire remplacer quelqu’un. Votre conversation fera peut-etre le chemin, i  votre logis comme chez ce proche, et vous pourrez peut-etre reprendre prochainement un dialogue plus constructif.

Concevoir de nouveaux modes d’echange

On est trois dans une relation : soi-meme, l’autre et la relation. “Vous faites ce part, note Charlotte Wils, psycho-praticienne, mais vous n’etes jamais responsable de l’eventuel blocage de l’autre.” Il s’agit de determiner la volonte reelle necessaires de se reconcilier, sachant que pour y parvenir, nos deux doivent en avoir envie.

Si les choses n’evoluent pas apres une premiere discussion, Saverio Tomasella conseille de laisser un moment : “Frequemment, et cela debloque ca est d’effectuer plutot des choses simples ensemble sans implication : jardiner, cuisiner, aller au cinema. Par ailleurs, 1 commentaire gentil, votre texto sympathique sans aucune demande vont pouvoir aussi relancer la communication.”

Leave a Reply